Blog

Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, B. breve, B. bifidum, B. infantis yogurt
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, B. breve, B. bifidum, B. infantis yogurt
Recipe: Make Your Own L. reuteri, B. breve, B. bifidum and B. infantis Yogurt Also suitable for people with lactose intolerance (see notes below).   Please Strictly Observe the Fermentation Temperature... Baca selengkapnya...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. brevis, L. helveticus, B. clausii yogurt
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. brevis, L. helveticus, B. clausii yogurt
Please Strictly Observe the Fermentation Temperature Optimal fermentation temperature for all four strains together: 38 °C (100 °F). Strain Too cold (< 36 °C) Optimal range Too hot (> 42... Baca selengkapnya...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. longum
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. longum
Updated on October 12, 2025 Recipe: L. reuteri, L. gasseri and B. longum – Make SIBO yogurt yourself Also suitable for people with lactose intolerance (see notes below). Ingredients (for... Baca selengkapnya...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - SIBO yogurt
Bangun kembali mikrobioma dengan spesies yang hilang – Dengan yogurt dari L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - Yogurt SIBO
Diperbarui pada 31 Agustus 2025 Resep: Buat yogurt "SIBO Stabil" sendiri Juga cocok untuk orang dengan intoleransi laktosa (lihat catatan di bawah).   Bahan-bahan (untuk sekitar 1 liter yogurt) 4... Baca selengkapnya...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri
Bangun kembali mikrobioma dengan spesies yang hilang – Dengan yogurt dari L. reuteri
Diperbarui pada 9 Juli 2025   Resep: Buat yogurt L. reuteri sendiri Setelah menjelajahi efek kesehatan menarik dari L. reuteri, sekarang kita beralih ke bagian praktis: membuat yogurt probiotik –... Baca selengkapnya...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, and B. coagulans - SIBO yogurt
Bangun kembali mikrobioma dengan spesies yang hilang – Dengan yogurt dari L. reuteri, L. gasseri, dan B. coagulans - Yogurt SIBO
Diperbarui pada 10 Agustus 2025 Resep: L. reuteri, L. gasseri dan B. coagulans – Buat yogurt SIBO sendiri Juga cocok untuk orang dengan intoleransi laktosa (lihat catatan di bawah). Bahan-bahan... Baca selengkapnya...
How to Rebuild Your Microbiome with Lost Species – Homemade Yogurt with L. reuteri, L. rhamnosus and B. infantis
Cara Membangun Kembali Mikrobioma Anda dengan Spesies yang Hilang – Yogurt Buatan Sendiri dengan L. reuteri, L. rhamnosus dan B. infantis
Diperbarui pada 17 Agustus 2025 Resep: Buat Sendiri Yogurt L. reuteri, L. rhamnosus, dan B. infantis Juga cocok untuk orang dengan intoleransi laktosa (lihat catatan di bawah)   Bahan-bahan (untuk... Baca selengkapnya...